Kursdetails
PILATES
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7028-2
Volkshochschule: VHS Pielachtal
Status: Voll
Referent:in
Kursbeschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine aufrechte und korrekte Körperhaltung sorgen.
Pilates bringt Kraft in die Mitte und baut Stress ab. Das steigert die Leistung und ist gut für Kopf, Körper und Seele.
Pilates ist sowohl für Mann als auch Frau geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Mitzubringen: Gymnastikbekleidung, Matte, Handtuch
Termine & Organisation
Kursbeginn 01.10.2024, voraussichtliches Kursende 03.12.2024
Kurszeit
Di., 01.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 08.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 15.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 22.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 29.10.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 05.11.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 12.11.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 19.11.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 26.11.2024, 18:00-18:50 Uhr
Di., 03.12.2024, 18:00-18:50 Uhr
Kurspreis € 60,00
Kursort
Bürger- und Gemeindezentrum Hofstetten-Grünau
Hauptplatz 3-5
3202
Hofstetten-Grünau