Kursdetails
Mit intuitiver Ernährung schlank werden und bleiben
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 0001070
Volkshochschule: VHS Pielachtal
Referent:in
Kursbeschreibung
Wer hat schon versucht, mit einem Ernährungskonzept oder einer Diät abzunehmen, nur um früher oder später die verlorenen Kilos auf Bauch und Hüften wieder zu finden? Intuitives Essen ist keine Diät, sondern eine Ernährung, die ohne Regeln und Verbote von außen auskommt. Trotzdem können Sie damit langfristig und nachhaltig abnehmen.
In diesem Workshop lernen Sie, MIT dem Körper und nicht GEGEN den Körper zu arbeiten, auf Hunger und Sättigung zu achten und alte Ernährungsmuster, die zum Mehr-Gewicht geführt haben, zu durchbrechen. Mit einer intuitiven Ernährung hören Sie auf, sich zu kasteien und dann zu überessen, und Sie werden sich auf ein Gewicht einpendeln, das genau für Sie richtig ist.
Termine & Organisation
Kursbeginn 07.03.2024, voraussichtliches Kursende 21.03.2024
Kurszeit
Do., 07.03.2024, 16:15-17:25 Uhr
Do., 14.03.2024, 16:15-17:25 Uhr
Do., 21.03.2024, 16:15-17:25 Uhr
Kurspreis € 29,00
Kursort
Bürger- und Gemeindezentrum Hofstetten-Grünau
Hauptplatz 3-5
3202
Hofstetten-Grünau