Kursdetails
Stress abschütteln mit TRE (trauma release exercises)
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 0001055
Volkshochschule: VHS Pielachtal
Status: Voll
Referent:in
Kursbeschreibung
TRE ist eine Technik um Stress und Spannung aus unserem Körper zu lösen, der sich im Alltag, in schwierigen Situationen oder während traumatischer Lebenserfahrungen angesammelt hat. Es ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, durch die ein Zittern (der sogenannte neurogene Tremor) ausgelöst wird und tiefe Verspannungen aus der Muskulatur gelöst werden können. TRE ermöglicht es dem Körper und der Psyche zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Mitzunehmen: Matte, bequeme Bekleidung
Termine & Organisation
Kursbeginn 03.04.2024, voraussichtliches Kursende 24.04.2024
Kurszeit
Mi., 03.04.2024, 18:15-19:55 Uhr
Mi., 10.04.2024, 18:15-19:55 Uhr
Mi., 17.04.2024, 18:15-19:55 Uhr
Mi., 24.04.2024, 18:15-19:55 Uhr
Kurspreis € 60,00
Kursort
Bürger- und Gemeindezentrum Hofstetten-Grünau
Hauptplatz 3-5
3202
Hofstetten-Grünau